Vanlig vanilje

Ingredienser

  • 2 dl vaniljemelk

  • 1-2 ss vanilje/nøytral proteinpulver

  • 3 ss chiafrø

Fremgangsmåte

  1. Miks alt sammen i en foretrukken beholder - proteinpulver kan være vanskelig å løse på visp eller shake først.

  2. Legg i kjøleskapet

  3. Etter 30-60min rør rundt

  4. Spis!

Extra

  • Ha oppi havregryn

  • legg ved frukt eller bær som du liker

  • Ha oppi gresk yoghurt i bunn

  • Smelt hvit sjokolade og hell over når den har fått pudding konsistens, og strø over pistasjnøtter - eller nøtter of your choice.